누구나 잘못알고있는 건강상식

상식

 

 

아침에 우우를 마시는 것이 좋다?

공복일 때 우유를 마시면 우유의 칼슘이 위벽을 손상시켜서 탈이 날 수가 있다.

 

감기에 걸리면 땀을 빼야 한다?

땀 배출이 많아지면 탈수를 부를 수도 있고 체온이 급격하게 올라가기 때문에 위험할 수가 있다.

 

제모할수록 털이 굵게 난다?

텔을 밀면 다시 자랄 때 굵게 나는 것이 아니라 두꺼운 면이 먼저 노출되어 굵게 보일 뿐이다.

 

머리를 자주 감으면 탈모가 심해진다?

머리를 자주 감아주거나 빗질을 해주면 오히려 탈모 방지에 도움이 된다.

 

운동 후에는 생수보다 이온음료나 스포츠음료가 좋다?

1시간 이내의 운동에서는 생수만으로도 충분하다.

 

 

 

 

 

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행복한 하루되세요~~~

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