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숙변을 제거하는 방법/ 변비 탈출 방법/ 변비의 원인

건강

 

 

현재 식사는 그대로 드시면서 자연적으로 숙변을 제거하는 방법을 소개 해 드릴께요~

먼저 숙변및 변비는 그 어떠한 물리적 방법으로도 해결되지 않는다는걸 말씀을

드립니다.

 

숙변의 원인은 100% 우리가 섭취하는 식단에 문제가 있습니다.

 

우리가 섭취하는 음식중에 불,수용성 섬유질(헤미셀룰로즈)이 소장, 대장을

자극하여 연절, 연동운동을 해야망 장 속에 찌꺼기가 남지않게됩니다.

-신진대사 원리임

 

불,수용성 섬유질은 곡류 ( 벼, 밀, 보리등등)의 껍질속에 다량으로 포함되어

있습니다.

 

하지만 불해이도 지금의 우리의 식단에는 전혀 없습니다.

모두 껍질과 씨눈을 정제해 버려서 알맹이만 먹는 마냥 부드럽고 달달한

식단으로 바꿔버렸기 때문입니다.

 

소장, 대장이 연절, 연동운동을 하지않게 되고

가래떡 같은 음식이 장의 내벽에 눌러 붙어 숙변이 되고, 변비가 되고,,,

장의 기능이 제대로 안되니까 지방이 쌓여 비만으로 발전되고,

혈액은 산성혈액으로 세포또한 산성 세포로 분열되어

모든 현대병 (중풍, 치매, 당뇨, 고혈압, 비만 등등)의 원인으로 발전하게 됩니다.

 

지금 당장 식단을 불,수용성 섬유질오 바꾸시기 바랍니다.

 

거칠고 정제하지 않은 전체식 (껍질, 씨눈 포함)으로 가능한 바꾸세요,

 

자연성분이 많은 비타민을 섭취하세요,

(유사품 및 저효과품 주의: 효과 없는 비타민 수두룩 함)

 

불, 수용성 섬유질은 숙변및 변비, 다이어트뿐만이 아니라

우리 몸의 정상화를 위해서라도 반드시 섭취하셔야 됩니다.

 

불,수용성 섬유질이 우리몸에 주는 장점은 너무나 많습니다.

불, 수용성 섬유질은 우리가 먹고있는 음식을 100% 소화시켜서 혈액을 맑고

깨끗하고 건강하게 만들어 우리몸의 면역체계를 최상으로 만들어 줍니다.

 

위와같이 숙변,변비등은 자연스럽게 생활하면서 무리없이 해야됩니다~

 

반드시 불,수용성 섬유질이 많이 함유되어 있는 식품을 드시고

원하시는 효과를 거두시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

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