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약먹을때 지켜야할 기본상식/ 약은 왜 꼭 물과 함께 먹어야하나?

정보

 

 

 

 

 

약은 꼭  원상태 그대로 먹어라

캡슐약의 캡슐을 벗겨 캡슐 속 가루만 먹으면 아주 위험하다.

캡슐은 그 속에 든 약이 위산에 파괴되는 걸 막아 주고 캡슐이 몸속에서 천천히 녹으면서 약이 서서히 퍼지게 하는 역할을 한다.

 

 

약은 꼭 정량만 먹어라

감기약에는 슈도 에페드린이란 성분이 있는데 이 성분은 염증으로 부은 혈관을수축시켜서 콧물이나 기침을 막아준다.

하지만 장 근육은 이완시키기 때문에 자주 먹을 경우 장운동이 느려져 소화가 안되고 변비에 걸릴 수 있다.

복욕량을 지켜야 하는 건 항생제도 마찬가지이다.

항생제를 자주 먹는 것도 안 좋지만 먹다가 증상이 좀 나아졌다고 그만 먹는 건 더 해롭다.

몸속 세균 중 일부는 돌연변이가 일어나 항생제에도 살아남는 내성균이 될 수가 있기 때문이다.

그래서 꼭 정량을 먹어야 한다.

 

 

약은 꼭 물과 함께 먹어라

변비약과 우유는 완전 상극이다.

변비약은 염기성에서 잘 녹는데 우유는 약한 염기성을 띠고 있다.

그래서 변비약을 우유랑 같이 먹으면 변비약이 큰창자까지 가기도 전에 이미 우유로 인해 다 분해되어 버린다.

우유와 항생제도 상극이다.

그 이유는 우유 속 칼슘이 항생제를 이루는 분자들을 끌어 모아서 덩어리를 만들어 버리기 때문에 항생제가 흡수되기 어렵다.

또 카페인이 든 진통제를 녹차와 함께 먹으면 진통제의 카페인과 녹차 속 카페인이 한꺼번에 몸에 들어와 심장이

떨리는 등의 부작용이 있을 수가 있다.

그래서 약은 다른 성분에 큰 영향을 주지 않는 물과 함께 먹어야 한다.

 

 

약의 복용 시간을 꼭 지켜라

약국에 가면 맨날 하는 소리 "식후 30분" 이라는 얘기에는 다 이유가 있다.

사실 대부분의 약은 빈속에 먹는게 가장 흡수율이 좋지만 아스피린 같은 진통제는 빈속에 먹으면 속이 쓰리다,

그래서 정한 시간이 바로 식후 30분! 식후 30분은 음식물이 어느 정도 소화가 되는 시간이고 약의 흡수를  방해하지 않는 시간이면서 완전 빈속이 아니라 위도 보호할 수 잇는 시간이다.

 

 

 

 

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