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건조한 겨울에 잘 걸리는 기관지염약 및 감기약 부작용

건강

한달전에 기침감기에 걸려 약 먹고 나았는데도 찬공기에 노출이 많이 되거나

힘들거나 하면 기침이 자주 나왔었다.

기침이 자주는 나왔어도 길지도 않게 나와 별로 신경쓰일 정도가 아니였었는데

 그저께 새벽에 깨어서부터 기침이 심해서 힘들었는데 아침에 일어나서는 기침도 심하고 가슴도

답답해서 병원에 가게 되었다.

또 이번에 기침을 할 때는 목이 간지러워 기침이 나는것도 있고 기침을 하게되면 가슴에서부터 기침이 나온다,

병원에서 진찰을 받으니 기관지에 염증이 생겼다고 한다.

 

 

그런데 난 감기약을 먹으면 변비에 걸려 항상 고생을 했었다.

그래서 의사한테 물어보니 감기약의 부작용으로 졸리거나 변비에 걸리기 쉽다고 하면서

이번 약도 졸리고 변비가 걸릴수가 있다고 한다.

집에와서 약봉지에 적혀있는 약품의 설명을 보니 코데날정이라는 진해거담제와 기침감기약이 변비발생우려와

어지러움 주의 라고 씌여 있었고 위점막 보호제인 아루사루민정이 변비 발생 주의라고 써 있으며

항히스타민제로 알레르기 질환에 사용되는 푸라콩정이 졸음 주의로 운전주의가 씌여있었다.

 

그래서 약을 먹고 한 시간도 안되서 졸음이와서 잠에 취하게 만들고 변비가 오나부다.

변비가 온다는 건 장의 환경을 많이 안 좋게 하는것 같은데

내가 알기로는 장의 유익균이나 유해균 할 거 없이 모조리 다 죽여버린다고 해서

항생제나 항히스타민제 등의 약을 복용할때는 유산균을 같이 먹어줘야 한다고 알고 있다.

그래서 의사한테 유산균과 같이 먹으면 괜찮냐고 물으니

유산균과 같이 먹으면 도움이 될거라고 그렇게 하라고 얘기해줬다.

 

그래서 종근당에서 나온 생유산균을 같이 섭취하게 되었다.

어제 저녁부터 약과 함께 먹고 아침약도 유산균과 먹고 방금 점심약도 유산균을 같이 먹었는데

아직까지 소식이 없다.

유산균이 약한건지 약이 쎈건지,,,,

 

 

 

 

 

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장이 건강하면 노화도 지연된다?

건강

방구뽕

 

 

장내 세균은 500여종 100조가 있으면 그 중 대표적인 20여 종이

유익균과 유해균으로 구성된다.

 

결장 안은 20~50%가 세균인데 장건강을 위해서는 유익균이 많거나

유익균과 유해균이 균형을 유지해야 한다.

유해균이 유익균보다 많으면 대장암이나 독소가 발생한다.

(음식과 유해균이 만나서 생김)

 

장이 건강하면 노화도 지연될 수 있다.

18개월 이하 아기는 장내 세균중에 유익균이 차지하는 비율이 90%

이상이고 40대는 40% 이하이므로 장 상태가 안 좋아진다.

60세 이상 어른은 유익균이 장내 세균의 10% 이하 밖에 되지 않아

따로 유익균을 섭취해야 한다.

 

정상균총이란 대장에 살고 있는 많은 종류의 상주 세균을 말하며

대장균, 유산균, 비피더스균 등이 있다.

이 균총은 병원체 침입 시 병원체의 증식을 억제하며

비타민 K와 B6 등 영양소를 합성한다.

 

 

 

 

 

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