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이 계절에 딱 좋은 유자차의 효능 알고 마시자

건강

 

 

감기에 딱 걸려서 일주일을 고생했다.

독감은 다행히 아니었지만 기침과 목감기로 많이 힘들었다.

기침과 목감기라 감기와 목에 좋은 차를 마셔야겠다라고 생각한 것이 유자차,,

유자차는 겨울이면 누구나 갖고 있는 필수차인데

난 감기에 걸리고나서야 사게 되었다.

그래서 유자의 효능까지 알아보게 되어 혼자 알고 있지말고

포스팅해서 같이 공유하자라는 생각에 올리게되었다.

 

 

 

유자에는 비타민C가 많이 들어있어 감기예방에 좋고

기침증상을 가라앉히고 목의 염증을 완화시켜준다.

유자에는 구연산이 들어있어 피로를 풀어주고 소화분비를 도와주고

피부미용에도 도움을 주고 리모넨과 팩틴 성분이 혈관벽을 튼튼히 해줘서 고혈압 예방을 해주며

유자껍질에는 섬유소가 많이 있어서 변비에도 도움을 준다고 한다.

 

 

 

 

 

 

꾸~~욱 눌러주시면 많은 도움이 됩니다.

행복한 하루되세요~~~

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