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일상생활속에서생길수있는질병의원인, 활성산소의 원인과 인체의 유해성

건강

 

 

 

 

 

1, 호흡자체

호흡하는 산소의 5%가 유해산소가 된다.

들어마시는 산소의 양에 비례해서 발생한다.

 

2, 과식

세포내 에너지 대사(소와, 흡수과정)에서 발생한다.

섭취하는 음식물 양이 많을수록 세포가 하는 일이 많아지고

산소 이용량도 증가하므로 유해산소의 양도 늘어난다.

 

3, 방사선

방사선 검사를 받을 경우 방사선이 세포의 핵 안 DNA까지 도달하여

많은 양의 유해산소를 발생시킨다.

 

4, 스트레스

스트레스를 받으면 에너지(산소) 사용이 증가하여 유해산도

늘어나난다.

 

5, 흡연

담배에서 나오는 유독 물질(니코틴, 타르)이 유해산소로 작용한다.

 

6, 음주

알코올을 간에서 분해할 때 아세트알데하이드가 생성되어 조직을

공격하면서 유해산소가 발생한다.

알코올을 분해하는 효소가 간에 존재하지 않으면 독성이 생긴다.

그 현상으로 얼굴이 빨개진다.

 

7, 힘든 육체노동, 유산소 운동을 제외한 모든 종류의 과도한 운동

 

8, 혈액순환 장애

혈류가 멈추었다가 다시 흐를 때 많이 발생한다.

 

9, 당뇨병, 고혈압, 심장병, 다이어트(체지방 분해 시 발생함)

 

10, 전자기기

전자렌지, 휴대전화, tv, 컴퓨터 등 전자파가 나오는 기기를

사용할 때 발생한다.

 

11, 각종 화학물질

인스턴트 식품, 식품첨가물, 환경오염 물질, 공해, 트리할로메탄 등

 

 

이러한 우리들의 일상생활 속의 활성산소들이 미치는 인체의 유해성

불안정한 유해산소는 안정된 상태를 유지하고자 체내세포나 조직을

공격하여 부족한 부분을 보충하려 한다.

그 결과 세포나 조직손상이 일어나고 각종 질병과 노화가 생긴다.

이때 세포가 손상을 입으면서 유전자정보가 파괴되어 정상적인

복제를 할 수 없게 되고 돌연변이 세포를 복제하게 되어

암, 당뇨병, 심장질환 등 생활습관병을 비롯하여 간 경변, 뇌졸증,

아토피성 피부염, 관절염에 이르기까지 여러가지 난치병 등 질병의

90%를 유발한다.

 

 

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